Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
43,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 32,19g | Prot: 48,10g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: Магнит Хлеб с Отрубями, Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Оладьи из Тыквы, Сгущенка. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|