Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
43,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1062 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 52,22g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Банан, Хлеб с Отрубями, Яблоко, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Свекла Вареная, Борщ. Middag: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Банан, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|