Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
43,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
897 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 44,05g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Джем Клубничный, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
|
1115 kcal
|
Träning:
йога - 1 timme, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|