Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 77,79g | Prot: 103,21g | Kolh.: 101,32g.
Frukost: Корица, Самы Смак Куркума Молотая, Сладкий Красный Перец, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Евроопт Рулька Свиная. Lunch: Авокадо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Брест-Литовск Сметана 15%, Ясь Белоус Сыр Сулугуни 40%, Сладкий Красный Перец, Лимон, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Куриное Филе Вареное. Middag: Евроопт Яблоко , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фасоль Белая, Соседи Салат из Капусты с Морковью . Snacks/Annat: Евроопт Яблоко , Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
катрин 15 's vikthistorik
|