Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 99,05g | Kolh.: 111,02g.
Frukost: Engels Шайба Соленая Карамель, Engels Тост с Мятым Авокадо и Яйцом. Lunch: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Макароны Отварные, Жизнь Март Рулет Бисквитный Классический с Рикоттой. Middag: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|