Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 106,67g | Kolh.: 127,65g.
Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Chinapfanne, Wan Kwai Erdnuss-Sauce. Middag: Gekochtes Ei, K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , Harry Eiweißbrot. Snacks/Annat: Südzucker Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Kohlrabi, Südzucker Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Bonbons, Effect Zero . mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Sömn - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|