Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1578 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 85,14g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: JS Імбир Білий Маринований, Clearspring Japanese Sushi Nori, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Flagman Форель Філе Слабосолене , Cucumber, White Rice. Middag: Pro! Brands Protein Chips Sourcream & Onion, Eat Easy Комбуча, Clarified Butter Ghee, Премія Вишня без Кісточки, Сильпо Качине Філе Зі Шкірою. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.phaetоn 's vikthistorik
|