Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
2078 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 208,18g | Kolh.: 158,87g.
Frukost: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. Lunch: Casino Noix de Bœuf Séchée, Yumyum Nouilles au Poulet, Mon Petit Poissonnier Queues de Crevettes Cuites, Mon Petit Poissonnier Anneaux D’Encornet Ail et Persil. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Snacks/Annat: Peanut Powder With Cocoa, Si Rope de Chocolate, Skyr. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|