Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
115 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
600 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 46,01g | Kolh.: 42,32g.
Frukost: Яйцо, Ашан Кавказский Сыр Мягкий, Delicados Тортилья, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|