Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 128,01g | Kolh.: 82,23g.
Frukost: Harras Ekşi Mayalı Zeytinli Kekikli Köy Baget, Bahçıvan Laktozsuz Labne. Lunch: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Yumurta, Namet Piliç Füme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bengissuer 's vikthistorik
|