Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
51,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 55,82g | Kolh.: 110,21g.
Frukost: Doğal Peynir, Tavuk Kanadı. Middag: Sprite Sprite, Patates Salatası, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Algida Cornetto Deli Gül, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Palamut Izgara, Ülker Bitter Çikolata %60, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilarasudee 's vikthistorik
|