Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1627 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 73,71g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Миндаль, Toblerone Fruit & Nut, Творог 5%, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Банан. Lunch: Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Булгур (Вареный), Novus Кровянка Жареная. Middag: Сыр Российский, Артемовское Шампанское Брют, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Annat: Класс Рулет с Маком, Сыр Российский, Росток Хлебец с Гречкой , Морковь. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|