Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
875 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 78,01g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral , Alpro Natur ohne Zucker, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Lunch: Olivenöl, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Lidl Gurke. Snacks/Annat: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|