Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1809 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 124,55g | Kolh.: 241,46g.
Frukost: Biokul Yogurt Plain, Sweet Cherries , Frozen Blueberries, Sunpride Pisang Single, Egg, Diamond Non Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Puro WPI. Lunch: San Remo Fettuccine, Gouda Cheese , Egg Yolk , Mushrooms, Bernardi Smoked Beef. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|