Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1094 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 85,34g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Zitrone, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Milka Darkmilk Himbeere, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsa Biactiv Pur, Kaffee. Lunch: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Hofburger Frischkäse Balance, Bio Mandel Drink Ungesüsst, All Seasons Blumenkohl Röschen, King's Crown Champignons, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet, Rama Zum Braten Butternote. Middag: Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Freshona Silberzwiebeln, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Milka Darkmilk Himbeere, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|