Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1682 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 91,86g | Kolh.: 167,62g.
Frukost: Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт со Сметанным Кремом. Lunch: Котлета Куриная, Салат с Крабовыми Палочками, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Granolife Гранола Манго-Ананас, Просто Сливки 10%, Пятерочка Груша Желтая, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Шоколадный Торт со Сметанным Кремом, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastik_niko 's vikthistorik
|