Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
115,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
2767 kcal
|
Fett: 178,86g | Prot: 77,49g | Kolh.: 217,06g.
Frukost: Сметана 15%, Виноград, Солнцепек Сырники, Коломенское Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Мойва Жареная, Яшкино Чио Рио, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Лук, Картошка Вареная, Orion Чоко Пай Чокочип, Окей Печенье Песочное с Джемом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Суп Рыбный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|