Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
881 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 37,04g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Батон, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Libendorf Сыр Плавленый , Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Майонез. Snacks/Annat: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Банан, Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|