|
Можно побыстреееееееееее ⬇️
|
49,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
848 kcal
|
Fett: 9,92g | Prot: 35,93g | Kolh.: 104,13g.
Frukost: Epos Йогурт Клубника 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Medovarus Сидр Яблочный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|