Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1909 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 81,09g | Kolh.: 234,01g.
Frukost: Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с бананом, Малина, Artfruit Голубика, Epica Йогурт Клубника, Оладушки с бананом. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|