Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1766 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 122,56g | Kolh.: 196,29g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Яблоко, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Ларзак, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. Lunch: Лента Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Бурый Рис, Эвалар Омега-3, Natura Смесь Семян, Лента Говядина, Вологодское Льняное Масло . Middag: Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Кабачок, Болгарский Перец, Метро Дорадо. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Магнит Банан, Финик, Курага, ВкусВилл Белок Яичный, Добрый День Миндаль, Шпинат. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabel_369 's vikthistorik
|