Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1825 kcal
|
Fett: 83,84g | Prot: 77,59g | Kolh.: 188,52g.
Frukost: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Петмол Сливки 11%. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Bounty Bounty . Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Тефтели с Рисом , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Хинкали. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|