Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 103,71g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Банан, Авида Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Гречка Отварная, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Тефтели. Middag: Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе, Сыр. Snacks/Annat: Груша, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|