Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 59,91g | Kolh.: 50,44g.
Frukost: Творожники с яблоком и овсянкой, Сахар, Каравай Хлеб Деревенский, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Кислые щи. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясницкий Ряд Свинина Окорок. Snacks/Annat: Творожники с яблоком и овсянкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|