Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
363 kcal
|
Fett: 9,37g | Prot: 17,14g | Kolh.: 50,16g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Ашан Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|