Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 66,41g | Kolh.: 119,86g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Спело Зрело Клюква Протертая с Сахаром, Сырники. Lunch: Перекресток Булочка Сырная. Middag: Печень Куриная Жареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|