Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
2505 kcal
|
Fett: 186,73g | Prot: 100,87g | Kolh.: 97,64g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи. Lunch: Сосиска в Тесте. Middag: ВкусВилл Ассорти Колбасок для Жарки и Гриля «Бавария», Хлеб Насущный Круассан , Цезарь Салат. Snacks/Annat: Тануки Малиновый Чизкейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vaasiliy21 's vikthistorik
|