Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
995 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 51,00g | Kolh.: 23,43g.
Frukost: Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Grande Oliva Оливковое Масло, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Кабачок, Евроопт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, San Bonsai Соевый Соус Классический. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|