Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2014
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2014:
|
3743 kcal
|
Fett: 176,35g | Prot: 184,65g | Kolh.: 339,87g.
Frukost: Burrito de Carne. Lunch: Refresco de Naranja, Burrito de Carne y Queso. Middag: Sabritas Papas, Nutrisa Helado de Yoghurt. mer...
|
|
2640 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 timmar, Stående - 1 timme, Körning - 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|