Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 45,15g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Яичница, Грецкие Орехи, Шоколадница Капучино , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Шоколад, Банан, Лаваш Армянский, Helsy Cafe Боул Veggi. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|