Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2014
|
134,1 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2014:
|
2179 kcal
|
Fett: 106,75g | Prot: 107,48g | Kolh.: 207,32g.
Lunch: A&W Diet Cream Soda, Jersey Mike's #15 Meatball & Cheese on White (Regular). Middag: A&W Diet Cream Soda, Sbarro Cheese Calzone, Old Chicago Italian Sausage Stromboli. Snacks/Annat: 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mer...
|
|
3865 kcal
|
Träning:
Bowling - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chillie Willie 's vikthistorik
|