|
I can't wait to brake the 140 barrier my body has put me in! I still have a lot to lose!
|
63,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2014:
|
1364 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 57,78g | Kolh.: 180,40g.
Frukost: Granola, Bananas, Ralphs Lite Strawberry Yogurt. Middag: Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small), Brownie, Ketchup, Grupo Bocel Aviva Soda Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Pork Leg (Whole), Gouda Cheese, Mozzarella Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: AriZona Beverage Diet Green Tea, Franz Old Fashioned White Bread. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|