Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
304 kcal
|
Fett: 10,70g | Prot: 22,87g | Kolh.: 29,12g.
Frukost: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Вятушка Сыр Обской 30%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вольха Ред 's vikthistorik
|