Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
2197 kcal
|
Fett: 157,78g | Prot: 150,07g | Kolh.: 26,67g.
Frukost: Atkins Protein Shake, Almond Milk. Lunch: Zero Ultra, Atkins Chocolate. Middag: Tomato Sauce, Mayonaise, Beef Mince, Salt, Pepper, Cheese, Steak, Olive Oil, Salt, Pepper, Garlic Powder, Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|