Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
601 kcal
|
Fett: 14,06g | Prot: 65,22g | Kolh.: 33,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творожная ПП-запеканка, Кабачковые блинчики. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|