Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
672 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 34,75g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Cafezinho, Bauducco Torrada Tradicional . Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Salada Crua, Seara Linguiça de Pernil com Pimenta, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Marilan Bolacha Água e Sal, Toddy Toddynho Chocolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidagabriela796 's vikthistorik
|