|
Not great to stay the same but it happens.
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
681 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 27,71g | Kolh.: 102,89g.
Lunch: Arnott's Vita-Weat Cracked Pepper , Oranges , Meadow Fresh Cottage Cheese, Sweet Pickle Relish , Apples , Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Blueberries , Yoplait Greek Style Blueberry Yoghurt. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Walk up and down hills - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|