|
Сегодня начинаю считать калории!
|
83,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2023:
|
1744 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 67,45g | Kolh.: 277,14g.
Frukost: ВкусВилл Конфеты «Черная Смородина в Желе и Молочном Шоколаде», Желе, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Middag: Блины на Молоке. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Ашан Мандарин, Dr. Korner Хлебцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliaShust 's vikthistorik
|