Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1651 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 119,19g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: из Вологды Сметана 15%, Elementaree Творожная Запеканка, Капучино. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Гулливер Творожная Запеканка, Макси Хлеб Финский Зерновой, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Middag: Вологодское Молоко 2,5%, Сосиски, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Арахис, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|