Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
123,9 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,54g | Prot: 79,12g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Lucerne Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Herb-Ox Chicken Bouillon & Seasoning Instant Granules, Daisy Sour Cream, Great Value Taco Seasoning, Water, Yellow Sweet Peppers . Middag: Water , Jasmine Rice, Kroger Chopped Onions, Gold Medal All-Purpose Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Dynasty Sesame Seed Oil, SunBird General Tso's Chicken Seasoning Mix, La Choy Soy Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Granulated Sugar , Mushrooms , Cooked Celery, Carrots. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|