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Non credo ai miei occhi.
Questa settimana, nonostante ho fatto il porcellone ho perso 1,2 Kg.
MAGNIFICO !!!!!!!!
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110,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2014:
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3208 kcal
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Fett: 116,03g | Prot: 112,49g | Kolh.: 374,97g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Carote, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Seppie, Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta. Middag: Limoncello, Nestlé Galak, Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Patatine Fritte, Pizza Capricciosa, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Annat: Arance. mer...
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2913 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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