Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
2155 kcal
|
Fett: 105,38g | Prot: 139,90g | Kolh.: 178,54g.
Frukost: Терпуг. Lunch: Майонез, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Картофельное Пюре. Middag: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Annat: Финик, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Киндер Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|