Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
556 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 31,45g | Kolh.: 50,96g.
Lunch: Sadia Patê de Frango, Omelete, Pratigel Ervilha Fresca . Middag: Becel Margarina Ômega 6, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Sadia Patê de Frango, Nestlé Requeijão Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|