Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 63,87g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Playadito Yerba Mate, Queso Blanco García, Pan con Salvado, Mermelada de Ciruela, Dried Chia Seeds. Lunch: Plum, Alitas De Pollo Con Piel.. Middag: D.R.F. Mentitas (Menta), Zapallitos verdes, Huevo (Crudo), Reggianito. Snacks/Annat: Playadito Yerba Mate, Polvo para Hornear, Avena Tradicional, Miel, Leche Parcialmente Descremada, Apples (Without Skin), Cinnamon, Egg White, Egg. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|