Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 40,75g | Kolh.: 252,72g.
Frukost: Monde Butter Cookies, Telur, Ayam, Jetz Stick Choco Fiesta, Mie. Lunch: Paroti Roti Isi Krim Meses, Regal Marie Duo Peanut Butter. Middag: Bebek Goreng, Kelapa Parut, Kerupuk Putih, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_hatsuka 's vikthistorik
|