|
it’s getting out of control… now with hubby at home I’ve been spending a lot of time in the house and snacking.. workout routine is going fine.. but the food is killing me 😩
|
77 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1727 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 102,23g | Kolh.: 201,70g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Banana. Lunch: P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll. Middag: Thin Crust White Pizza, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|