Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 42,88g | Kolh.: 284,47g.
Frukost: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Сгущенка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Smart Cafe Грибы Жаренные, Жареная Картошка, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Smart Cafe Грибы Жаренные, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|