Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
466 kcal
|
Fett: 6,42g | Prot: 44,85g | Kolh.: 59,92g.
Frukost: Apio, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. Lunch: Bauducco Tostada Multigranos, Pepino (con Cáscara), Tomates, Atun Van Camp’S Atún Van Camp’S. Middag: Bauducco Tostada Multigranos, Ilolay Leche Descremada, Manzana Verde. Snacks/Annat: la Padrera Gelatina. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|