Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1301 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 60,99g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Хохланд Плавленый Сыр, Snaq Fabriq Coco Tropic, Лужок Ряженка, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Голландский, Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happines_s_s 's vikthistorik
|