Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
1169 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 36,10g | Kolh.: 163,94g.
Frukost: Muz, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Vatan Jalapeno Turşusu, Yeşil Biber, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Mis Süzme Peynir. Lunch: Kandil Simidi, Nescafe Mocha, Muz. Middag: Kandil Simidi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Kandil Simidi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umranbertan 's vikthistorik
|